
달콤한 뿌리의 이면 : 감초 효능 7가지와 안전한 감초차 루틴 (부작용, 고혈압 주의)
한의원 문을 열 때 코끝을 스치는 특유의 달큰하면서도 묵직한 향기가 있습니다. 그 향의 주인공이자 ‘약방의 감초’라는 관용구로 우리에게 익숙한 식재료, 바로 감초입니다. 단순히 쓴 약을 달게 만드는 보조제라고만 생각하기 쉽지만, 임상적으로 감초는 염증을 억제하고 위 점막을 보호하는 등 상당히 묵직한…
생활 속 건강 신호와 약이 되는 음식 가이드
생활 속 건강 신호와 약이 되는 음식 가이드

한의원 문을 열 때 코끝을 스치는 특유의 달큰하면서도 묵직한 향기가 있습니다. 그 향의 주인공이자 ‘약방의 감초’라는 관용구로 우리에게 익숙한 식재료, 바로 감초입니다. 단순히 쓴 약을 달게 만드는 보조제라고만 생각하기 쉽지만, 임상적으로 감초는 염증을 억제하고 위 점막을 보호하는 등 상당히 묵직한…

처음 노니 원액 병을 열었을 때의 그 당혹스러운 향을 기억합니다. 쿰쿰하면서도 형용할 수 없는 ‘치즈 썩은 내’ 같은 독특한 풍미는, 아무리 몸에 좋다는 소문을 들어도 선뜻 잔을 비우기 어렵게 만들곤 하죠. 폴리네시아 원주민들이 수천 년간 ‘신이 내린 선물’이라 부르며 상처…