거묵복

무거운 머리의 중력 탈출 : 거북목 교정 운동 7가지와 베개 선택의 기술 (일자목, 통증 완화)

퇴근길 지하철 창문에 비친 옆모습을 우연히 보게 될 때가 있습니다. 분명 똑바로 서 있다고 생각했는데, 거북이처럼 앞으로 쑥 빠진 목과 둥글게 말린 어깨가 낯설게 느껴지며 묘한 상실감이 찾아오기도 하죠. 손으로 뒷목을 쓸어내리면 뻣뻣하게 굳은 근육이 마치 딱딱한 밧줄처럼 만져지고, 고개를…

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