
망막의 중심을 지키는 노란 빛 : 루테인 지아잔틴의 3가지 선택 기준 (눈 영양제 효능, 복용 시간)
오후 4시쯤 되면 모니터 글자가 번져 보이고, 눈앞에 얇은 막이 낀 듯 답답해 손등으로 눈가를…
생활 속 건강 신호와 약이 되는 음식 가이드
생활 속 건강 신호와 약이 되는 음식 가이드

오후 4시쯤 되면 모니터 글자가 번져 보이고, 눈앞에 얇은 막이 낀 듯 답답해 손등으로 눈가를…

어느 날 갑자기 셔츠 깃이 닿는 목 뒷부분이 화끈거리거나, 평소 잘 먹던 복숭아 한 조각에…

아이의 눈가가 파르르 떨리거나, 유독 자주 깜빡이는 모습을 처음 발견했을 때 부모의 시선은 본능적으로 멈춥니다.…

어제와 똑같이 먹고 똑같이 움직였는데도 유독 오늘 아침 바지 단추가 뻑뻑하게 느껴지는 날이 있습니다. 물만…

어느 날 갑자기 셔츠 목 뒤가 자꾸 까슬거려서 택을 잘라냈는데도 계속 거슬리는 느낌, 경험해 보셨나요?…

뜨끈한 국물 한 모금이 절실한 계절이면, 미식가들 사이에서 빠지지 않고 등장하는 메뉴가 바로 ‘옻닭’입니다. 까맣게…

아침저녁으로 서늘한 공기가 목덜미를 스칠 때면, 괜히 목 안쪽이 까슬거리고 코끝이 맹맹해지는 기분이 들곤 합니다.…

손끝에 닿는 브라질너트의 질감은 다른 견과류보다 묵직하고 단단합니다. 껍질을 벗겨낸 표면을 만져보면 미세하게 오일리(Oily)한 막이…

잡채나 탕수육 소스 사이에서 미끈하면서도 오독오독하게 씹히는 그 특유의 질감을 기억하시나요? 칼 끝이 닿을 때…

가끔 화장실을 다녀온 뒤에도 찝찝한 잔뇨감이 남거나, 아랫배 끝이 미세하게 욱신거리는 신호가 올 때가 있습니다.…

시장에서 부추 한 단을 집어 들면 손끝에 닿는 아삭한 촉감과 코끝을 스치는 특유의 알싸한 향이…

평소보다 양말 목 자국이 유난히 깊게 패고, 오후만 되면 구두가 꽉 끼는 느낌을 ‘그저 피곤해서’라고…

아침에 일어나 거울을 보는데, 평소와 다르게 눈동자 흰자위가 미세하게 탁해 보이거나 셔츠 소매 아래로 드러난…

분명 손에 열쇠를 쥐고 있었는데 어느새 어디 뒀는지 기억이 나지 않아 온 집안을 뒤진 적이…

아침 식탁 위에 오른 오트밀 한 그릇은 단순한 식사 이상의 의미를 갖습니다. 처음 귀리를 접했을…

아침에 일어나 화장실 타일 줄눈을 보는데, 평소와 달리 직선이 미세하게 물결치듯 휘어 보였던 적이 있나요?…

분명 어제와 다를 바 없는 식사를 마쳤는데, 유난히 허리띠가 조여오고 아랫배가 묵직하게 가라앉는 날이 있습니다.…

아침에 일어나 비누칠을 해도 손가락에서 반지가 잘 빠지지 않을 만큼 마디가 뻑뻑해진 것을 느낄 때,…

건강검진 결과지를 받아 들고 ‘혈압 주의’라는 붉은 글씨를 마주하면, 가장 먼저 드는 생각은 “이제 평생…

평온한 오후, 갑자기 옆구리 한쪽을 송곳으로 찌르는 듯한 통증이 밀려오면 머릿속이 하얘집니다. 단순히 근육이 뭉친…